Os cuidados com a pele no período seco de Brasília devem ser reforçados principalmente nos dias de baixa umidade do ar. A combinação de calor, vento, poeira e exposição solar pode aumentar a perda de água da pele, provocando ressecamento, descamação, coceira, ardência e piora de quadros como dermatite atópica.
Em Brasília, agosto e setembro costumam registrar os menores índices de umidade relativa do ar, segundo dados climáticos do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Nesse cenário, a proteção da barreira cutânea depende de hábitos simples, como reduzir o contato com água quente, hidratar a pele regularmente e evitar produtos irritantes.
Use hidratante logo após o banho
Aplique o hidratante enquanto a pele ainda estiver levemente úmida, de preferência poucos minutos depois do banho. Essa prática ajuda a conservar a água na superfície da pele. Cremes e pomadas costumam ser mais eficazes para áreas muito ressecadas do que loções mais fluidas.
Prefira produtos sem fragrância e adequados ao seu tipo de pele. Pessoas com dermatite, alergias ou histórico de irritação devem buscar orientação de um dermatologista para escolher a formulação mais apropriada. A Secretaria de Saúde do Distrito Federal recomenda hidratação frequente, especialmente em casos de dermatite atópica.
Evite banho quente e demorado
A água quente pode retirar parte da oleosidade natural que protege a pele. Dê preferência a banhos mornos e curtos, usando sabonete suave apenas nas áreas necessárias. Buchas, esponjas e fricção intensa também podem aumentar a irritação e o ressecamento.
Ao se secar, encoste a toalha suavemente no corpo, sem esfregar. Se a pele repuxar ou descamar depois do banho, reavalie a temperatura da água, a quantidade de sabonete e o hidratante utilizado.
Proteja rosto, lábios e mãos
O rosto, os lábios e as mãos ficam mais expostos ao vento, ao sol e ao contato com produtos de limpeza. Use hidratante nessas regiões ao longo do dia e aplique protetor solar nas áreas expostas, mesmo quando o céu estiver nublado.
Para os lábios, escolha um produto hidratante e reaplique sempre que necessário. Evite umedecê-los com a língua, pois a evaporação da saliva pode aumentar o ressecamento.
Hidratação e atenção aos sinais
Beber água regularmente contribui para a hidratação do organismo, mas não substitui o uso de hidratante na pele. Também é importante manter os ambientes limpos e arejados, reduzindo o acúmulo de poeira, que pode agravar irritações e alergias.
Procure atendimento de saúde se houver feridas persistentes, sangramento, dor intensa, secreção, crostas amareladas, inchaço, febre ou coceira que não melhora. Crianças, idosos e pessoas com dermatite, psoríase ou outras doenças de pele podem precisar de acompanhamento profissional durante a seca.
As recomendações gerais são compatíveis com orientações do Hospital Universitário de Brasília, da Secretaria de Saúde do Distrito Federal e da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
