A seca de Brasília afeta a saúde dos moradores principalmente por causa da baixa umidade do ar, do calor, da poeira e, em alguns períodos, da fumaça de queimadas. Esse conjunto pode irritar as vias respiratórias, ressecar a pele e os olhos e aumentar o risco de desidratação. Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias, cardíacas ou renais precisam de atenção redobrada.
Durante a estiagem, a umidade relativa do ar pode cair para níveis de atenção ou de perigo, especialmente nas horas mais quentes do dia. O Governo do Distrito Federal informa que o ar seco favorece o ressecamento das mucosas do nariz, da garganta e dos olhos. O quadro também pode agravar sintomas de rinite, asma e outras doenças respiratórias. (agenciabrasilia.df.gov.br)
Quais são os principais efeitos do tempo seco
O ressecamento das mucosas reduz parte da proteção natural das vias aéreas e pode provocar garganta irritada, tosse, congestão nasal e sangramento pelo nariz. Também são comuns ardência, vermelhidão e sensação de areia nos olhos, além de coceira e descamação da pele.
Quando o ar está seco e há concentração de poeira ou poluentes, pessoas com asma, bronquite e rinite podem apresentar piora dos sintomas. A baixa umidade também intensifica a perda de líquidos pelo organismo, sobretudo quando está associada a temperaturas elevadas. A seca pode ainda comprometer a disponibilidade e a qualidade da água, aumentando os riscos de desidratação e de doenças relacionadas à contaminação hídrica. (miniapps.saude.gov.br)
Quem deve redobrar os cuidados
Os grupos mais vulneráveis incluem crianças pequenas, pessoas idosas, gestantes, indivíduos com doenças respiratórias, cardíacas ou renais, diabéticos e moradores em situação de rua. Quem trabalha ao ar livre ou pratica exercícios em áreas abertas também fica mais exposto ao calor, à poeira e à fumaça.
Em dias com fumaça de queimadas, a combinação entre poluição e baixa umidade pode aumentar a irritação dos olhos e das vias respiratórias. Nessa situação, é recomendável reduzir o tempo de exposição ao ar livre e acompanhar os alertas meteorológicos e de saúde. (gov.br)
Como se proteger durante a seca
- Beba água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, salvo quando houver orientação médica para restringir líquidos.
- Evite atividades físicas intensas e exposição direta ao sol nas horas mais quentes, geralmente entre 10h e 16h.
- Prefira locais frescos e ventilados e mantenha os ambientes limpos, reduzindo o acúmulo de poeira.
- Use hidratante na pele e soro fisiológico para aliviar o ressecamento das narinas e dos olhos, conforme orientação adequada.
- Evite fumaça de cigarro, queimadas e ambientes com poeira. Quando houver poluição intensa, mantenha portas e janelas fechadas nos horários de maior concentração.
- Se usar umidificador, faça a limpeza correta do aparelho para evitar a proliferação de fungos e microrganismos.
O Ministério da Saúde recomenda manter a hidratação, proteger a pele do sol, usar roupas leves e observar sinais de agravamento. Falta de ar, chiado intenso, dor no peito, confusão, desmaio, sangramento nasal persistente ou sinais de desidratação exigem avaliação em um serviço de saúde. Em caso de sintomas leves, a orientação é procurar a Unidade Básica de Saúde de referência. (gov.br)
